www.9001.com

哪些饮料适合老年人?
2019-05-23

天气渐热,人们愈发青睐饮料。平衡“饮”与“食”是健康长寿的要素。那么,晚年人应该饮用哪些饮料才对健康有利呢? 

年轻人经常喜欢喝碳酸饮料、果汁饮料、啤酒。但对晚年人而言,多喝这类饮料对身体是弊多利少。因为碳酸饮料、果汁饮料中都含很多糖类,不利于糖代谢;同时碳酸饮料会使体内钙很多流失,不利于对立骨质疏松症;多喝酒简单伤害人体胃肠道等脏器的功用,而且高尿酸和痛风患者不宜喝啤酒。若经常喝冰镇啤酒,更简单造成生理功用失调,影响消化功用,严峻时甚至会引发痉挛性腹痛、腹泻、急性胰腺炎等病症。 

依照世界公认的健康理念,以下饮品是比较适合晚年朋友的: 


绿茶其含茶多酚,具有抗癌;其所含的氟不仅能巩固牙齿,还能消灭龋齿和菌斑;别的绿茶中含茶甘宁,能进步血管耐性,有利于避免血管破裂。晚年人睡觉状况往往不尽如人意,因而主张晚年朋友在晚上避免喝茶,避免影响睡觉。 

红葡萄酒其中含有一种叫“逆转醇”的抗氧化物质能抗衰老,每天不超越50毫升的红葡萄酒对降压降脂、避免心脑血管的发生,均有一定的益处;但过多饮用红葡萄酒也会危害胃肠、肝脏及肾脏等器官。 

酸奶能够促进有利的细菌生长,消灭有害细菌,维持细菌平衡。 

据此,晚年朋友要合理安排每日的健康“饮”品:如早晨吃早饭的时候喝一杯热豆浆,上午适量饮点绿茶,午饭后喝一小杯酸奶不失为一种好的习惯;晚年朋友能够根据自己的饮食习惯进行调整。当然,真正想要健康长寿还需汲取全面养分、适当训练和保持心理健康。

www.9001.com是一家集研发、生产、销售碳酸饮料及其它饮料的民营科技企业,主要生产“喜璐”牌系列饮料。喜璐vc饮料,喜璐苏打水,喜璐碳酸饮料,,保定汽水厂,河北汽水厂就找9001.com。

?
0312-8775777
河北省保定市徐水区www.9001.com
  
技术支撑:点搜科技
XML 地图 | Sitemap 地图